Одна из самых сложных зон для проработки — пресс. Как только не пытаются женщины получить заветные кубики или же просто изящные линии в данной области, часто приходится тратить несколько месяцев на то, чтобы получить видимый результат. Мы подскажем несколько упражнений,
Читать далее »ЗДОРОВЬЕ
Помощь при тревоге. Как справляться с тревогой в кризисное время?
ВАЖНО ⚠️ Если у вас психические проблемы, сильно нарушен сон, мучают панические атаки, возникают суицидальные мысли или усиливается депрессия, то недостаточно быстрых техник помощи и памятки, необходимо как можно скорее обратиться за помощью к квалифицированным
Читать далее »Фрейзер,Траволта, Рурк: актеры, которых вы можете не узнать сегодня
Этих актеров мы знаем еще с конца прошлого века, они получили известность, став частью культовых картин, которые хотя бы раз в год хочется с удовольствием пересмотреть. Однако сегодня пик их славы прошел, их имена не так часто встречаются на постерах новых фильмов, да и
Читать далее »Какие современные противовирусные препараты действуют эффективно?
При установленном заболевании вирусной природы необходимо назначение медикаментозных фармацевтических препаратов, действие которых направлено непосредственно на борьбу с вирусными элементами. Применяются противовирусные препараты при гриппе, энтеровирусе,
Читать далее »Чувства и эмоции у созависимого человека
В предыдущих статьях были подробно описаны особенности в общении и основные черты проявления созависимости. Сегодня же хотелось бы поделиться темой чувств и эмоций в жизни созависимого человека. Мир не чёрно-белый, он многогранный, эмоции и чувства не ограничены одним
Читать далее »Карточки «Не взвешивайте меня» снижают стресс в кабинете врача
Люди с лишним весом могут избегать врачей из-за страха взвешивания. Сайт, посвященный бодипозитиву, создал карточки, которые помогают преодолеть страхи.
Читать далее »Правда и мифы о липосакции: можно ли навсегда избавиться от жира?
Фото: SHVETS production/ Pexels Липосакция — одна из самых распространенных процедур в пластической хирургии. Однако несмотря на свою популярность, многие до сих пор неправильно понимают, что такое липосакция и для чего она выполняется. Сегодня мы разберем основные мифы про
Читать далее »Для чего следует на тренировки надевать спортивный бюстгальтер
Собираясь заняться аэробикой, йогой или фитнесом, многие девушки тратят деньги на занятия в престижных клубах, на дорогую спортивную форму, однако очень часто они забывают о том, что существуют специальные спортивные бюстгальтеры. Эта часть спортивной одежды является
Читать далее »Эффективные техники ненасильственного общения
Всё больше и чаще люди озвучивают проблемы, связанные с эмоциональным или моральным насилием. Неэффективные техники в общении приводят к конфликтам и потере ресурса. Практикующий психолог расскажет в этой статье об эффективных техниках, связанных с ненасильственным
Читать далее »Проблемы с деснами серьезно увеличивают риск сердечных и психических заболеваний
Новое в своем роде исследование, проведенное учеными Бирмингемского университета, наглядно показало, насколько важно своевременно заботиться о здоровье зубов и десен. Результаты опубликованы в журнале BMJ Open.
Читать далее »