Главная / ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Как быстро получить кубики на прессе: 4 эффективных упражнения

Одна из самых сложных зон для проработки — пресс. Как только не пытаются женщины получить заветные кубики или же просто изящные линии в данной области, часто приходится тратить несколько месяцев на то, чтобы получить видимый результат. Мы подскажем несколько упражнений,

Читать далее »

Помощь при тревоге. Как справляться с тревогой в кризисное время?

ВАЖНО ⚠️ Если у вас психические проблемы, сильно нарушен сон, мучают панические атаки, возникают суицидальные мысли или усиливается депрессия, то недостаточно быстрых техник помощи и памятки, необходимо как можно скорее обратиться за помощью к квалифицированным

Читать далее »

Фрейзер,Траволта, Рурк: актеры, которых вы можете не узнать сегодня

Этих актеров мы знаем еще с конца прошлого века, они получили известность, став частью культовых картин, которые хотя бы раз в год хочется с удовольствием пересмотреть. Однако сегодня пик их славы прошел, их имена не так часто встречаются на постерах новых фильмов, да и

Читать далее »

Какие современные противовирусные препараты действуют эффективно?

При установленном заболевании вирусной природы необходимо назначение медикаментозных фармацевтических препаратов, действие которых направлено непосредственно на борьбу с вирусными элементами. Применяются противовирусные препараты при гриппе, энтеровирусе,

Читать далее »

Чувства и эмоции у созависимого человека

В предыдущих статьях были подробно описаны особенности в общении и основные черты проявления созависимости. Сегодня же хотелось бы поделиться темой чувств и эмоций в жизни созависимого человека. Мир не чёрно-белый, он многогранный, эмоции и  чувства не ограничены одним

Читать далее »

Карточки «Не взвешивайте меня» снижают стресс в кабинете врача

Люди с лишним весом могут избегать врачей из-за страха взвешивания. Сайт, посвященный бодипозитиву, создал карточки, которые помогают преодолеть страхи. 

Читать далее »

Правда и мифы о липосакции: можно ли навсегда избавиться от жира?

Фото: SHVETS production/ Pexels Липосакция — одна из самых распространенных процедур в пластической хирургии. Однако несмотря на свою популярность, многие до сих пор неправильно понимают, что такое липосакция и для чего она выполняется. Сегодня мы разберем основные мифы про

Читать далее »

Для чего следует на тренировки надевать спортивный бюстгальтер

Собираясь заняться аэробикой, йогой или фитнесом, многие девушки тратят деньги на занятия в престижных клубах, на дорогую спортивную форму, однако очень часто они забывают о том, что существуют специальные спортивные бюстгальтеры. Эта часть спортивной одежды является

Читать далее »

Эффективные техники ненасильственного общения

Всё больше и чаще люди озвучивают проблемы, связанные с эмоциональным или моральным насилием. Неэффективные техники в общении приводят к конфликтам и потере ресурса. Практикующий психолог расскажет в этой статье об эффективных техниках, связанных с ненасильственным

Читать далее »

Проблемы с деснами серьезно увеличивают риск сердечных и психических заболеваний

Новое в своем роде исследование, проведенное учеными Бирмингемского университета, наглядно показало, насколько важно своевременно заботиться о здоровье зубов и десен. Результаты опубликованы в журнале BMJ Open.

Читать далее »